Mengapa Orang Yg Puasa Banyak Gangguan Pencernaan?

Bismillah

Mengapa Orang Yg Puasa Banyak Gangguan Pencernaan?

Puasa adalah momen mengistirahatkan sistem cerna dari kerja kerasnya selama setahun atau per 2-3 hari. Harusnya yg dihasilkan adalah sistem yang baik dan bersih, namun mengapa malah banyak menimbulkan masalah bagi yg mengerjakannya.

Puasa saat masuk musim panas.....maka teriknya matahari akan menguras cairan yg ada, menimbulkan rasa haus dan darah menjadi lebih pekat. Ini akan merangsang tubuh mencari minuman yg dingin....maka ini adalah awal dari semua kekacauan sistem tubuh kita saat puasa.

Saat berbuka, maka kita dibebani dengan banyak jenis makanan dan minuman yg pola penyerapannya dan enzim yg dibutuhkan juga berbeda. Waktu yg singkat kita gunakan untuk memasukan semua jenis makanan minuman yg beragam, membuat sistem cerna kita kacau dan stres.

Harusnya kita makan minum yg sederhana....makan dengan satu jenis lauk, sayur....tidak kenyang, minum air putih saja yg tidak membebani sistem tubuh. Kalau mau makan buah, sedikit saja sebelum tidur.

Rasa haus ketika mau buka membuat kita memilih makanan manis lembab, dingin es + buah + susu + air kelapa dll. Tubuh yg panas kering langsung dihantam dingin lembab (es + dingin lembab akan menjadikan dinginnya es bertahan lebih lama di perut).....sedangkan perut dibutuhkan suhu yg panas saat mencerna makanan utama. Maka perut jadi error.....dan kita mengeluh, kita mencontoh rosulullah tidak kaffah. Harusnya mulai niat, tata cara puasa dan pola makan minumnya yg sederhana juga.

Maka bijaklah dalam memahami puasa ini, agar sehat ruh dan raga ini, insya Alloh.

Sumber: Suhu Pudji Hartanto

Republish: Dedi Saputra, CAHTM 

Konsultasi WA 081578739566

Alamat Terapi : BEKAM HOLISTIK KLATEN