Mengatasi Susah BAB feses lembek

-


Bismillah 
BAB susah feses lembek, bagaimana mengatasinya ?
Salah satu penyebab terbanyak masalah bab tidak tuntas dan sulit walau fesesnya lembek, bukanlah karena kurang serat. Tapi lebih karena perut bawah berkurang elasitasnya karena penuhnya jebakan gas di area tersebut. 
Salah satu cara mengetahuinya dengan cara mengempiskan perut bawah sekempis-kempisnya, jika tidak bisa atau kesulitan berarti banyak gas tertumpuk disana sehingga mengganggu gerak peristaltik alami karena berkurangnya kekuatan atau spase ruangan tempat bergerak usus besar dengan leluasa. 
Teknik menarik perut 45 derajat ke arah bawah pusar dengan menarik kemaluan hingga perut kempis berkali-kali, hingga terbiasa sekali.....saat bab tidak tuntas kerjakan pas di wc tarik nafasnya, nanti akan muncul kekuatan dorongan untuk menuntaskan hingga habis dan kosong.
Perut selain elastis, akan mengecil dan langsing. ...semoga bermanfaat dan selamat mencoba

Sumber: Master Pudji Hartanto AKP CAHTM 
Republish: Dedi Saputra, CAHTM 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

TERAPI PROMIL (Program Kehamilan) Rumah Sehat Holistik Asy Syifa Klaten

-
Gambar
Tahapan terapi PROMIL di Rumah Sehat Holistik Asy Syifa Klaten  Assalamu'alaikum wa rahmatullohi wa barokatuhu Diberitahukan kepada klien terapi PROMIL, sebagai langkah-langkah persiapan terapi adalah: 1. Kuatkan niat yang sungguh-sungguh, luruskan niat bahwasanya kesembuhan adalah mutlak datangnya dari Allah Subhanahu Wa Ta'ala. Allah Subhanahu Wa Ta'ala berfirman: وَاِ ذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِيْنِ  "dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkan aku," (QS. Asy-Syu'ara': Ayat 80) Jangan condong kepada makhluk, terapis, obat herbal, metode terapi apapun itu hanya wasilah saja. Kemudahan dan keberhasilan terapi semata-mata karena kemudahan dan seizin dari Allah Subhanahu Wa Ta'ala.  2. Datang tepat waktu sesuai hari dan tanggal yang sudah dijadwalkan, selambatnya 30 menit dari jam layanan (pelayanan jam 08.00). Memberitahukan jika ada keterlambatan kedatangan.  Mempersiapkan diri dari konsisten kedatangan agar agenda terapi semua terlaksa...
Baca selengkapnya

RAHASIA 'AIN DAN HASAD

-
Gambar
RAHASIA 'AIN DAN HASAD  بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين وعلى آله وصحبه وسلم.أما بعد: Sudah banyak peruqyah yang membahas masalah 'ain dan hasad,dan saya sendiri juga sudah pernah membahasnya.Saya kembali membahasnya karena penyakit ini begitu menarik perhatian saya dan penuh dengan tantangan untuk selalu mencari hal-hal baru yang ditimbulkan oleh penyakit ini.Untuk mengawali tulisan saya ini mari kita mulai dengan sabda baginda Rasululloh صل الله عليه وسلم yang berbunyi: اكثر من يموت من امتي بعد قضاء الله و قدره بالعين “Kebanyakan yang mati pada ummatku setelah qadha dan qadarnya Allah adalah karena pengaruh pandangan mata jahat/'ain” (HR.Bukhari).Dari hadits ini kita bisa mengambil kesimpulan,bahwa kebanyakan penyebab kematian ummat Rasululloh صل الله عليه وسلم adalah 'ain.Lalu bagaimana dengan orang-orang yang meninggal karena sebab kanker,jantung,paru-paru,dll? Sebab-sebab medis diatas ...
Baca selengkapnya

Teks Deteksi gangguan jin

-
Gambar
Deteksi Gangguan Jin dgn Teks Hai... Bangsa jin ... !!!  Kalian semua. yg membaca status ini.  Keluarlah dari Tubuh hamba Allah  yg engkau diami selama ini. Yg engkau halangi beribadah pd Rabbnya. Yg engkau sakiti jasadnya Yg engkau tutup mata hatinya Hai setan dr bangsa jin.. Allah menciptakan manusia dan jin utk beribadah Pd-NYA bukan sama sekali utk mengganggu manusia. Menyakiti manusia. Jika saat ini engkau masih berdiam di tubuh hamba Allah yg sudah bertaubat. Ingin kembali ke jalan yg Lurus. Ingin menghabiskan sisa umur utk RabbNYA. Semoga Allah memberi hidayah pd kalian semua. Maka keluarlah dari mana engkau masuk secara pelan pelan tanpa rasa sakit sedikitpun. Jika engkau menolak dan tetap membangkang., Azab Allah sangat pedih.  Maka dr itu keluarlah sekarang juga... Semoga Allah memaafkan semua kesalahanmu di masa lalu, Hai... Bangsa jin ... !!!  Kalian semua. yg membaca status ini.  Keluarlah dr Tubuh hamba Allah  yg engkau diami ...
Baca selengkapnya